Verím, že patríte k ľuďom, ktorým sa choroby oblúkom vyhýbajú. Ak sa však niečo vyskytne, ako zvyknete na chorobu reagovať?
Naše telo nám z času na čas vysiela signály. Týmito signálmi sa s nami snaží komunikovať. Niekedy nám dáva znamenie, aby sme spomalili životné tempo, aby sme toľko nenadčasovali v práci alebo sa nám nástojčivo ohlási, ak máme v sebe nazhromaždené negatívne pocity.
Mnoho ľudí pri prvom zabolení hlavy siahne automaticky po lieku. Doma majú zásoby tabletiek, kvapiek, sprejov a iných tlmičov bolesti. Uznávam, že bolesť nie je príjemná a kdesi sme raz počuli, že je lepšie utlmiť ju hneď na začiatku. A tak konzumujeme lieky ešte predtým, než sa bolesť stihne prejaviť a telo k nám poriadne prehovoriť.
Je to ako pri rozhovore. Predstavte si, že vám chce niečo povedať dieťa. Najprv vám to zašepká, vaša reakcia je však – „Nie teraz nemám čas, povieš mi to potom. Musím pracovať.“ Prípadne akékoľvek iné podobné výhovorky. Dieťa tým na istú dobu umlčíte. Dieťa sa však nevzdá. Po čase príde za vami znova s tou istou informáciou, tentokrát rozhodnuté, že si ho vypočuť jednoducho musíte. Vy ale naďalej odmietate počúvať. Svojmu dieťaťu rázne vysvetlíte, že nie je vhodné, aby vám teraz niečo hovorilo. Dieťa odíde, ale vráti sa naspäť s ešte väčšou energiou a silou. Tentokrát vám svoje posolstvo zakričí a vy nemáte inú možnosť, ako si ho vypočuť.
Rovnako aj vaše telo. Snaží sa vám najprv jemne poukázať na to, že niečo nie je v poriadku. Vy však automaticky siahnete po tabletke a telu nedáte šancu povedať vám, čo by ste mali vedieť. Liek vám pomôže a po chvíli vás už nemusí nič trápiť. Neuplynie ani týždeň a vaše telo chce k vám znova prehovoriť. Vy však nemáte čas počúvať ho. Ste zavalení prácou a inými povinnosťami a viete, že bez vás by firma, škola, či domácnosť nevydržala. Tak opäť siahate po liekoch, prípadne po trojdňových antibiotikách a v tom lepšom prípade z domu „fungujete“ na notebooku. Ak sa k vám vaše telo pokúsi prihovoriť ešte raz, azda navštívite lekára, ale dôrazne mu vysvetlíte, že ste všade nepostrádateľný a nemôžete si dovoliť zostať doma. Ak budeme takto ignorovať naše telo, bude sa k nám prihovárať stále znova a znova.
Nie je dobré zahrávať sa s naším telom. Ak sa nám často opakujú isté ochorenia, mali by sme hľadať príčinu a nie hazardovať so zdravím, prípadne len tlmiť príznaky. Ak neprídeme na príčinu, choroba sa po čase vráti. Preto skúsme počúvať naše telo a spomaliť skôr, kým bude neskoro.