Budem úprimná, toto nie je celkom môj nápad. Vypočula som si ho na youtube a veľmi ma zaujal. Dokonca až tak, že som si povedala, že sa doň pustím. Tak som večer chytila zošit svojich snov, pero do ruky a pustila som sa do písania 52 vecí, ktoré mi robia radosť.
Rada by som vám však presnejšie vysvetlila, o čo ide. Mnoho ľudí má často seba samého niekde na 145.mieste v rebríčku hodnôt. Venujeme sa druhým, robíme veľa vecí pre iných, záleží nám na tom, aby boli ľudia okolo nás spokojní, staráme sa o domácnosť, o deti, podávame nadpriemerné výkony v práci… Je to krásne a je to mnohokrát aj veľmi ušľachtilé a vôbec týmto článkom nechcem povedať, aby ste v tom prestali. Chcem len povedať, aby sme si minimálne raz za týždeň dopriali aktivitu, činnosť, vec, ktorá urobí radosť nám a ktorú si dopredu naplánujeme, aby sme sa na ňu mohli tešiť napríklad aj celý týždeň 🙂
V mojom zozname je napríklad masáž, manikúra, prechádzka v lese, jednodňový výlet s cestovkou, urobiť si píling, kúpiť si kvet v črepníku, zahrať si na gitare, zaspievať si, prejsť sa v parku, dať si ušiť šaty, kúpiť si čokoládu Lyra… Váš zoznam sa môže samozrejme líšiť v závislosti od vašich záľub a priorít. Vôbec v ňom nemusia byť činnosti, ktoré sú finančne náročné, mnoho aktivít je bežne dostupných, urobia nám radosť a nestoja nás ani cent. Napríklad tá prechádzka v lese či v parku.
Ak máte svoj zoznam hotový, princíp je úplne jednoduchý. Každý týždeň sa rozhodnete pre jednu z aktivít a postupne ich zo svojho zoznamu vyškrtávate. Keďže ich je 52 a každý týždeň máte urobiť jednu, zabezpečíte si tým celý rok pozitívnych podnetov do vášho života 🙂
Budem rada, ak mi dáte vedieť, či ste sa do toho pustili, prípadne, ako sa vám darí.